自分でバランスを変える腰痛改善マニュアル 疑問と本当の内容

2chでも話題(?)らしい
大本達夫さんの「自分でバランスを変える腰痛改善マニュアル」。

でも、正しいバランスの動きを習得し、腰にかかる負担をなくす事で
ギックリ腰や腰痛になりにくいカラダになるレッスン法って、それはないでしょ?

怪しいなぁ。でも実際どうなの・・・

気になる体験談、ネタバレも?

自分で改善する方法を学べば、ギックリ腰や腰痛にならない為のコツを掴めるし
予防法も分かるから、繰り返す可能性が大幅に減少するんだって。

出来るだけ早く始めた方が効果ありそうだね。

実践する価値はありそう。

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