本田昌毅さんのパニック障害改善プログラムっていうマニュアルが
たまたま、ネットで話題になってるのを見かけたんだけど・・・
テレビ、雑誌に引っ張りだこの精神科医が監修した
パニック障害を自宅で回復させるプログラムなんて、本当かな?
なんとなく、胡散臭いような・・・?
でも、なぜか気になるんだよね。
一人一人の性格や症状によってどんな療法が効果を発揮するかが異なってくるから、
プログラムの中で10種類以上の療法を提案しているんだって。
なんだか面白そう。
実際の体験談でも評判いいし、
試してみようかな。