ネットで見つけたんだけど、
須藤裕司さんの「感じるだけで自由になれる幸せの12ステップ」って
効果はどうなんだろうね?
レビューや口コミでは実用的な感じだけど、
実際のところはどうかな?
外や過去・未来ばかりに向いていた意識を現在の自分が感じていることに向けることで、
今の自分に対して優しく出来るようになり、気持ちの面でもラクになるんだって。
様々な生きづらさを抱えていた300人以上のクライアントを幸せにした
プロの技、12のステップなんて、出来過ぎな感じもあるけど、
思い切って試してみようかな。