何気なくネットサーフィンしていて見つけた
長谷川記祥さんのたのしく「走る」を身につけよう!。
マラソンやレース、その他の大会のためにプロのランナーが行っている
非公開のトレーニング方法って言っているね。
でも、
そう簡単に行くのかな?なんか怪しい・・・
気にはなるけど、買おうかどうかめっちゃ迷ってます。
現在、ランニングのスピードが標準以下の場合、
このマニュアルに載っているトレーニング方法を行なうことで
効率的にスピードアップすることができるって話だよ。
意外と成果でるのかも。
まぁ、実際売れているしね。